Приемът на витамин D не е полезен само за костите и мускулите. Според ново проучване, хората, които вече са получавали инфаркт, могат да намалят риска от повторен наполовина чрез приемане на добавки с витамин D3.
В проучването са участвали над 600 души, които наскоро са прекарали инфаркт. Една част от тях са получили стандартно лечение, докато другите са приемали добавки с витамин D3, за да повишат нивата на витамина в кръвта си над 40 нанограма на милилитър.
Резултатите показват, че насоченото повишаване на нивата на витамин D би могло да бъде прост начин за намаляване на рисковете при пациенти след инфаркт, макар че са необходими допълнителни изследвания за потвърждаване на тази връзка.
Източник: iStock
Повторният инфаркт може да бъде предотвратен
Организмът произвежда витамин D естествено чрез директно излагане на кожата на слънчева светлина. Въпреки това, около 13% от европейците имат сериозен дефицит на този витамин.
В изследването повече от половината пациенти, получавали добавки с витамин D3, са се нуждаели от начална доза от 5000 единици (IU) - шест до осем пъти повече от стандартно препоръчваните 600-800 IU, за да достигнат нужното ниво.
Източник: iStock
Дозата трябва да бъде предписана от лекар
Докато при сърдечна недостатъчност и инсулт не е установена значима разлика между групата със стандартно лечение и тази с витамин D3, при повторните инфаркти резултатите са впечатляващи.
Групата, приемала добавки, е имала наполовина по-нисък риск от втори инфаркт според д-р Хайди Мей, един от авторите на изследването и сърдечно-съдов епидемиолог в американската болнична система Intermountain Health.
Изследването не е установило никакви отрицателни странични ефекти от приема на витамин D3. Въпреки това, здравните експерти подчертават, че възрастните не трябва да приемат повече от 4000 IU витамин D дневно, тъй като това може да доведе до камъни в бъбреците или високи нива на калций в кръвта, пишат Euronews.
Със сигурност е препоръчително да се консултираме с личния си лекар преди да започнем прием на допълнителни единици витамин D.
