Статии от Млади завинаги
Един километър тичане - колко трябва да ни отнема според възрастта
Да видим дали сме във форма
преди 4 часа
1260
-
Малката промяна в тренировките, която може да удължи живота ни
преди 14 часа
Не, не трябва да правим нещо драстично
-
Как следобедната закуска, която избираме да ядем, може да повлияе на риска от деменция
преди 1 ден
Навикът, който лесно можем да променим за по-добро здр...
-
Ръцете през зимата: 5 стъпки, с които да се погрижим за тях
преди 1 ден
За да избегнем сухота и раздразнения
-
Наистина ли наситените мазнини са толкова вредни, колкото предполагаме
преди 1 ден
И на какво е важно да обърнем внимание
-
Остеоартрит и ставни болки: неочакваното "лекарство", което ги облекчава
преди 5 дни
Не можем да го намерим в аптеките
-
5 грешки, които да избягваме със закуската, за да останем във форма и след 40
преди 6 дни
Ето какво ни пречи да поддържаме килограмите с напредв...
-
Лесните навици, с които може да добавим няколко години към живота си
преди 1 седмица
И няколко минути правят разлика
-
4 упражнения от леглото за стегнат ханш за хора 50+
преди 1 седмица
Подходящи за начинаещи и за хора с болки в ставите
-
Храната, която е помогнала на най-възрастната жена на света да доживее до 117 години
преди 1 седмица
Една достъпна тайна за дълголетие
-
5 минути движение повече: малка промяна, голям ефект
преди 1 седмица
Как да намалим риска от преждевременна смърт
-
Консервантите в храните, рак и диабет: плашещи данни от ново изследване
преди 1 седмица
Защо внимателно да подбираме храната си
-
-
5 упражнения в изправено положение за корем за хора 55+ (и не само)
преди 2 седмици
Вършат идеална работа
-
-
3 храни, които да не ядем, за да имаме здраво сърце
преди 2 седмици
Ето какво съветват кардиолозите и диетолозите
-
Колко кафе трябва да пием, за да забавим стареенето
преди 2 седмици
Мъжете или жените имат повече ползи
-
Една малка промяна, която ще направи работата ни на бюро по-здравословна
преди 3 седмици
Струва си да се опита
-
3 упражнения за физическата издръжливост след 50-годишна възраст
преди 4 седмици
Ако можем да ги изпълняваме без прекъсване, сме една к...
-
Ранните (и необичайни) признаци на деменция, които не са за подценяване
преди 4 седмици
Каква е връзката с депресията
-
