За близките на хора с деменция или Алцхаймер всяка новина за възможно лечение е важна. А едно ново изследване дава повод за умерен оптимизъм: обикновена добавка с витамин D може да е свързана с по-добри когнитивни резултати при хора с ранни признаци на деменция и нарушения на съня.
Учени от Университета "Емъри" в Атланта изследват 54 души на възраст над 50 години, при които има диагностицирано или предполагаемо леко когнитивно нарушение, както и проблеми със съня. Участниците преминават през тестове за паметта и когнитивните способности, както и оценки на качеството на съня.
Резултатите показват любопитна връзка. Хората, които приемали 5000 или повече международни единици (IU) витамин D дневно, постигнали приблизително 13% по-висок резултат на когнитивния тест в сравнение с тези, които не приемали добавката. Това се равнява на около 3.78 точки разлика.
При хората, които приемали по-малки количества витамин D, също се наблюдавали малко по-добри резултати, но разликата не била достатъчно голяма, за да се счита за статистически значима.
Източник: iStock
Тук обаче идва важната уговорка: изследването не доказва, че витамин D подобрява паметта или предотвратява деменцията. То е малко и наблюдателно - учените са установили връзка между приема на витамина и по-добрите резултати, но не могат да кажат, че именно витамин D е причината за тях.
Освен това количеството от 5000 IU дневно е над обичайно посочваната горна граница от 4000 IU за ежедневен прием. Затова резултатите не трябва да се приемат като препоръка за увеличаване на дозата витамин D без консултация с лекар.
И все пак откритието е интересно на фона на все по-големия брой изследвания, които разглеждат ролята на витамин D за здравето на мозъка. Учените вече проучват възможната му връзка с процесите на стареене, сърдечното здраве и някои невродегенеративни заболявания.
Според изследователите особено важен може да се окаже ранният момент, когато когнитивните промени тепърва започват да се появяват.
Източник: iStock
"Това може да е критичен прозорец за намеса, когато когнитивните промени вече се проявяват, но все още има възможности за подкрепа на здравето на мозъка", коментира Виктория Пак от Университета "Емъри", която е експерт по съня.
Засега резултатите са само предварителна следа и са необходими по-мащабни проучвания с повече участници. Но именно фактът, че витамин D е евтин и широко достъпен, прави тази посока особено интересна за учените, отбелязва Science Alert.
С други думи - няма основание да започваме да приемаме високи дози витамин D заради това изследване, но има достатъчно основания учените да продължат да проверяват дали този обикновен витамин може да има по-голямо значение за мозъка, отколкото сме предполагали.
