Все повече говорим за деменцията и болестта на Алцхаймер, които засягат все повече хора в световен мащаб и на все по-ранна възраст. И със сигурност всички искаме да запазим както тялото, така и мозъка си млади за максимално дълго време. Но едва ли знаем точно на каква възраст той функционира най-добре.
Отговорът на този въпрос получаваме от ново проучване, публикувано в списание Intelligence. Според него, общото психологическо функциониране всъщност достига своя пик между 55 и 60-годишна възраст. И това доста се различава от възрастта, в която сме в най-добрата си физическа форма - в края на 20-те и началото на 30-те години. Също така е една добра причина да не се притесняваме чак толкова от остаряването.
Досега има не едно и две доказателства, че суровите интелектуални способности на човек (да разсъждава, да запомня и да обработва по-бързо информация) обикновено започват да намаляват след средата на 20-те години от живота ни. И в реалния живот има редица примери за това. Но сега учените ни карат да погледнем отвъд "суровата процесорна мощ", където картинката е малко по-различна.
Източник: iStock
Мозъкът продължава да изненадва учените
В това изследване учените акцентират върху 16 психологически измерения и добре установени психологически черти като разсъждаване, обхват на паметта, скорост на обработка, знания и емоционална интелигентност. Обръща се специално внимание и на "големите пет" личностни черти - екстраверсия, емоционална стабилност, съвестност, отвореност към преживявания и приятност.
Установява се, че някои от изброените достигат своя пик в доста напреднала възраст. Например съвестността ни е най-висока около 65 години, а емоционалната стабилност - на цели 75 години.
Източник: iStock
Възрастта невинаги е повод за притеснение
На базата на тези конкретни изводи, анализи на резултатите от изследвания и други методи се прави голямото заключение, че общото умствено функциониране достигна пик между 55 и 60 години, преди да започне да намалява от около 65 години. Спадът става още по-силно изразен след 75-годишна възраст.
Успокояващото е, че докато някои способности намаляват с напредване на възрастта, балансът все пак се запазва, защото други също толкова важни черти се развиват в своя пик. Пример са по-добрата преценка и по-премереното вземане на решения - качества, които определено са ни важни, ако искаме да сме успешни в живота, обяснява Science alert.
Друг съществен извод е, че при не при всички напредването на възрастта води до когнитивен спад и проблеми с паметта. Защото само годините не определят цялостното когнитивно функциониране, важни са и много индивидуални черти, които всеки от нас притежава, а и начинът на живот, който води. Все пак, историята е пълна с конкретни примери за хора, които постигнат най-големите успехи в живота си и след смятаната за пикова възраст.
