Все повече проучвания се занимават с това как да бъде засилена мозъчната функция с напредването на възрастта, за да се предотвратят заболявания като деменцията и Алцхаймер. Ново такова показва, че една евтина добавка може да е от полза.
Проучване на учени от King's College London стига до заключение, че грижата за чревната микробиота може да се окаже ключ към по-добра мозъчна функция в напреднала възраст. Публикувано в Nature Communications, то показва, че ежедневният прием на евтини пребиотични добавки значително подобрява резултатите от тестове за памет при хора над 60 години.
Екипът изследва 36 двойки близнаци, всички на възраст над 60 години. На единия близнак е давана смес от протеин и пребиотик, а на другия - плацебо. Използвани са два достъпни растителни пребиотика: инулин и фруктоолигозахариди.
Източник: iStock
Мозъчната функция намалява с напредване на възрастта
След 12 седмици участниците, които са приемали пребиотиците, показват по-добри резултати на тест за визуална памет и учене - същият тест, използван за ранно откриване на когнитивни нарушения, включително Алцхаймер.
Резултатите подкрепят нарастващите доказателства за т.нар. ос "черва-мозък" - сложна система от взаимодействия между микробиома, имунната система и централната нервна система. Предишни проучвания при животни показват, че бактерии като Bifidobacterium могат да намалят когнитивните дефицити чрез влияние върху тази ос.
Източник: iStock
Чревното здраве и мозъкът са свързани
"Вълнуващо е да видим подобни промени само за 12 седмици. Това дава големи надежди за подобряване на мозъчното здраве при застаряващото население", коментира д-р Мери Ни Лохлейн от King's College London.
Пребиотиците са евтини, безопасни и широко достъпни, и могат да бъдат потенциален инструмент за забавяне на когнитивния спад. А изследването затвърждава идеята, че мозъчните заболявания не са изолирани само в мозъка, а са свързани с цялостното състояние на организма.
Източник: iStock
Пребиотиците са евтини, безопасни и широко достъпни
Екипът планира по-мащабни и дългосрочни проучвания, за да установи дали ефектите се запазват и дали могат да бъдат използвани за превенция на заболявания като деменция, пишат Science Alert.
