На всеки се е случвало да се събуди върху възглавница, мокра от слюнката ни. Понякога това се случва след дълбок сън, умора или тежка вечер. Но когато започнем да се събуждаме често с мокро петно под бузата, е редно да се запитаме дали тялото ни не се опитва да ни каже нещо.
Една от най-сериозните възможни причини за нощното слюноотделяне е сънната апнея - състояние, при което дишането ни спира многократно през нощта. Това ни кара да дишаме през устата, а така слюнката се натрупва и изтича. Нелекуваната апнея крие рискове за сърцето, метаболизма и психичното здраве.
Някои хора пък дишат през устата по време на сън заради тесни носни проходи, изкривена носна преграда или особености в структурата на челюстта. В последно време често виждаме съвети за залепване на устата с тиксо, но специалистите предупреждават, че това може да бъде опасно, особено ако имаме запушен нос или апнея.
Източник: iStock
Рефлуксът може да допринася за обилно слюноотделяне
Киселинният рефлукс също може да ни накара да произвеждаме повече слюнка през нощта. Когато киселините или храна се връщат към хранопровода, тялото ни реагира, като отделя слюнка, за да неутрализира киселината. Това често води до кашлица, усещане за слуз и сутрешен дискомфорт.
Запушеният нос - независимо дали от алергии, настинка, синузит или тонзилит, ни кара да дишаме през устата и да отделяме повече слюнка. Това е естествен защитен механизъм на организма.
Източник: iStock
Скърцането със зъби също е свързано със слюноотделянето
Скърцането със зъби, неправилната захапка или други стоматологични особености могат да променят начина, по който устата ни се затваря по време на сън. Дори позата, в която спим, има значение. Когато спим на една страна или по корем, гравитацията улеснява стичането на слюнка. В редки случаи затрудненото преглъщане и промени в мимиката могат да бъдат ранни признаци на неврологични заболявания като Паркинсон.
Кога е време да потърсим лекар
Ако слюноотделянето е нов симптом, появява се всяка нощ или е съпроводено с хъркане, сутрешни главоболия, дневна умора или затруднено дишане, е разумно да се консултираме със специалист по уши, нос и гърло. Той може да прецени дали е необходимо изследване на съня, преглед на носните проходи или оценка на захапката.
Ако слюноотделянето е свързано с алергии или настинки, често помагат стандартни антихистамини или лечение на основното възпаление, пишат CNN.
