Не е тайна, че мозъкът се променя с годините. Лекотата, с която създаваме нови връзки - независимо дали изучаваме език или усвояваме ново умение, се променя през целия живот. Но учените вече показват колко драматични и закономерни са тези промени. Според проучване на университета "Кеймбридж" четири са повратните моменти в развитието на човешкия мозък. На дввет, 32, 66 и 83 години. Това са моментите в които настъпват промени в развитието на мозъка.
Алекса Мосули, научен сътрудник в "Кеймбридж" и водещ автор на изследването разкрива, че развитието на мозъка не е линеен процес. Според нея я различни етапи от нашето развитие, той е програмиран да прави различни неща. За да бъдат точно разкрити тези данни, учените анализират мозъчни сканирания на близо 4000 души, разяснява National Geographic.
От 0-9 години - как се пренастройва мозъка
Източник: iStock
Ранното детство често се смята за период на бързо учене, но се установява, че мозъкът всъщност става по-малко ефективен през този период с напредването на всяка година. Между раждането и деветата година броят на връзките, които позволяват на невроните да предават сигнали, намалява с възрастта. Оцеляват само най-активните от тях, при които се получава процес на подрязване, който оптимизира мозъчната мрежа. По-просто казано, през този период детето най-бързо може да развие конгнитивните способности, да развие навици за учене, четене и писане.
На 32 години - мозъкът достига най-висока ефективност
До ранните 30 години мозъкът достига период на най-висока ефективност, като областите му използват най-преките пътища за комуникация. Бялото вещество продължава да се увеличава, а връзките следват най-ефикасните маршрути. Най-изненадващо е, че юношеството продължава много по-дълго, отколкото обикновено си представяме. Етапът, в който мозъкът формира и усъвършенства връзките, продължава до около 32 години.
Но това се отнася до ефективността на мозъка при създаване на връзки, а не до поведението, уточнява Мусли. В сравнение с много други бозайници, на хората им отнема много повече време да достигнат юношеска възраст. Именно бавното развитие и достигане на пик в нашия капацитет е причината да си създаваме по-дълбоки и сложни връзки от другите видове.
От 32 до 66 години - утвърждаване на интелигентността
Източник: iStock
Зрялата възраст бележи най-дългия и най-стабилен период от мозъчното развитие. Изследователите са установили, че няма голяма промяна в структурното пренастройване през тези три десетилетия. Има промени, но няма такава, която наистина да се открояват. Вместо това, комуникационните пътища се запазват стабилни. Други проучвания показват, че личността и интелигентността се утвърждават през това време.
Ранно стареене 66 - 83 години - как се нарушават мозъчните връзки
След 66 годишна възраст мозъкъта започва да старее и да дегенерира по-бързо по време на ранните етапи на стареене. В резултат на това различните части от него започват да работят по-малко ефективно. Разбира се, това съвсем не означава че оглупяваме. Просто ни е нужно повече време да усвоим нова информация.
Източник: iStock
От 83 до 90 години - когато мрежата на мозъка се фрагментира
В последната фаза комуникационната мрежа на мозъка става още по-фрагментирана. Мусли сравнява фазата на късно стареене с автобусните маршрути: Някои автобуси спират да се движат, така че пътуванията, които някога са изисквали една директна линия, сега се нуждаят от множество прекачвания.
"Това, което подозираме, че се случва, е, че има намаляване на свързаността и потенциално по-малко връзки", казва Мусли. "Така че, за да се получи информация през мозъка чрез структурните връзки, определени региони стават много важни за този процес."
Всички тези тълкувания на учените, не трябва да се разглеждат като точни етапи. Няма внезапно да почувстваме забележима когнитивна промяна на 66-ия си рожден ден. Тези възрасти могат да послужат като полезни ориентири, за да разберем повече за това кои мозъчни връзки се укрепват или отслабват по време на всяка фаза и как тези промени са свързани с ученето, личността и психичното здраве.
