Скъпите серуми и кремове против бръчки може да звучат примамливо, но според ново проучване, публикувано в Journal of the American Academy of Dermatology, най-ефективната защита срещу видимите признаци на стареене на кожата е нещо много по-достъпно - минералният слънцезащитен крем.
В изследването участват 62 дерматолози от 43 академични центъра, които оценяват значението на 83 различни продукта и съставки за грижа за кожата при различни дерматологични проблеми.
Резултатите са категорични: 96.8% от анкетираните дерматолози посочват минералния слънцезащитен крем като продукт номер едно за превенция на фините линии и бръчките. Така той се нарежда до ретиноидите - една от най-разпространените съставки в козметиката против стареене.
Източник: iStock
Слънцезащитата е ключова за предпазване от бръчки
Минералната слънцезащита се оказва на първо място и в друга категория - 95.2% от дерматолозите я препоръчват като най-ефективното средство срещу зачервяване на кожата.
Защо се оказва, че слънцезащитата предпазва от бръчки? UV лъчите разграждат колагена и еластина в кожата - двата протеина, отговорни за нейната стегнатост и еластичност. Когато тези структури се увреждат, се появяват фини линии, бръчки и загуба на плътност. Слънцезащитният крем блокира именно тези лъчи, преди да достигнат до по-дълбоките слоеве на кожата.
Слънцезащитните продукти се делят основно на два вида: минерални и химични. Първите съдържат цинков оксид и титанов диоксид, които действат като физическа бариера и отразяват UV лъчите директно от повърхността на кожата. Вторите попиват в кожата и абсорбират UV лъчението преди да предизвика увреждания.
Източник: iStock
Минералният филтър е по-щадящ
Според дерматолозите минералните формули са по-щадящи за чувствителна и склонна към акне кожа, тъй като дразнят по-малко и рядко предизвикват алергични реакции или запушване на порите.
Освен това те са по-фотостабилни — не се разграждат толкова бързо на слънце в сравнение с химическите варианти, които при по-продължителна употреба могат да затоплят кожата и да допринесат за появата на петна и хиперпигментация.
Минералната слънцезащита има и някои недостатъци - оставя бял оттенък върху кожата, а текстурата й понякога е по-плътна. В последните години обаче на пазара се появяват все повече тонирани и олекотени версии, които решават този проблем, пишат Woman's Health Mag.
Източник: iStock
Важно е да сме наясно с две неща. Първо - слънцезащитата трябва да се подновява през деня. В идеалния случай продуктът трябва да се нанася отново на всеки два часа, особено при директно излагане на слънце. Препоръчителното количество за лице и шия е около два пръста дължина от продукта.
Второ - фотостареенето и рискът от рак на кожата се натрупват с годините. Затова кратки моменти на излагане на слънце без защита като ходене до магазина, шофиране или разходка с кучето, се натрупват като ефект върху кожата.
Източник: iStock
На българския пазар се предлагат достатъчно минерални слънцезащитни продукти от разнообразни ценови категории на марки като Avene, Bioderma, CeraVe, Eucerin, Lumene, Clinique, Heliocare и други.
