Често пъти изразът "забързано ежедневие" се използва като извинение да пропуснем семейно събиране, да отложим с ден крайния срок на работен ангажимент или да се оправдаем сами пред себе си, че за пореден път сме пропуснали фитнеса.
Истината е, че между професионалния живот и домашните задължения често пъти моментите, които отделяме за себе си, изглеждат като глезотии. А вариантите да се погрижим за себе си и самочувствието ни са толкова много...
От фризьор и маникюр през бърза тренировка или йога до козметична процедура - нито едно от тези неща не отнемат повече от час. Което означава, че можем да ги "свършим" в обедната си почивка - без да хабим от свободното си време след работа.
Източник: iStock
"Процедури за обедната почивка" (lunch break процедура) е все по-актуална тенденция в естетичните центрове, които предлагат някои от най-актуалните си терапии с продължителност между 20 и 50 минути, независимо дали искаме да стегнем тялото, да освежим лицето си или просто да се поглезим в обедната почивка.
Поставянето на ботулинов токсин остава един от най-бързите и ефикасни методи за отпускане на мускулите на лицето и "изтриването" на бръчките. Консултацията и самата процедура отнема от 15 минути до максимум час.
Източник: iStock
Лазерната епилация е най-използваният метод за премахването на нежеланото окосмяване по лицето или тялото. В зависимост от зоната на третиране, тя също отнема от 30 до 60 минути, като след това спокойно можем да се върнем към работното си ежедневие.
Почистващите процедури като химичен пилинг и микродермабразио, както и все по-популярният микронидлинг (процедура за стимулиране производството на колаген в кожата) също са достатъчно бързи. При тях обаче съществува риск от известно зачервяване на кожата, който трябва да имаме предвид, ако ги правим в обедната си почивка.
Източник: iStock
Затова пък скулпутиращите и антицелулитни терапии за тяло не носят подобен риск, освен това идват с допълнителен бонус - раздвижват и освежават мускулите, след което се чувстваме по-жизнени и готови за нови подвизи в офиса, пишат The Handbook.
