Когато говорим за консумацията на алкохол, най-често се коментират вредите, които той може да нанесе на здравето. Но научните среди не от вчера и от днес са разделени по въпроса колко точно е вреден, в какви количества и за какво. А често получаваме и доказателства, че ползи също не липсват.
Поредното идва от ново изследване на учени от Harvard University, които анализират данни за 58 хиляди японци. Те преминават през редовни профилактични прегледи за наблюдение на здравословното им състояние.
Изводите от тях открояват една интересна тенденция - при тези, които са започнали да консумират алкохол, се наблюдава намаляване на стойностите на лошия холестерол. А добрият холестерол се повишава дотолкова, че подобрението може да се сравнява с това при приема на медикаменти специално за тази цел.
Източник: iStock
Обратното също е валидно - тези, които спират да пият алкохол, са с повившени стойности на лошия холестерол и понижени на добрия. И изводът е, че нивата на двата вида холестерол се влияят значително от това дали приемаме алкохол или не. А най-големи промени се отчитат при тези, които са пиели много, преди да решат да станат въздържатели.
Учените ни припомнят, че повишените нива на лошия холестерол увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания, а на добрия - ни предпазват от тях. И въпреки че промените, които настъпват в стойностите им в зависимост от това дали пием или не, може да изглеждат незначително, увеличение на лошия холестерол с дори 5mg/dL може да доведе до 2% по-висок риск от заболявания, които застрашават здравето ни, обяснява ArsTechnika.
В изследването се прави уточнението, че няма особено значение какъв вид алкохол консумираме, защото при всеки ефектът е много сходен - независимо дали е бира или уиски например. И то далеч не е първото, което посочва връзка между пиенето и нивата на холестерол, но е най-мащабното, провеждано досега.
Със сигурност изводите от него са добра новина за всички, които не искат да се отказват от любимото си питие. Разбира се, не бива да се приемат като препоръка да пием повече и по-често. А за тези, които искат да откажат алкохола, съветът на учените е да го правят постепенно, за да избегнат резките промени в стойностите на двата вида холестерол, които не са полезни за сърдечно-съдовата система.
