Деменцията е един от най-бързо разрастващите се здравни проблеми в световен мащаб. Всяка година са диагностицирани 10 млн. нови случая по света (данните са на Световната здравна организация), като се очаква броят им да надхвърли 150 млн. до 2050 г.
Хората с добро съдово здраве може да спечелят допълнителни години живот без деменция, сочат нови научни данни. А трите фактора, които помагат за това, са поддържане на нормално кръвно налягане, липсата на диабет и отказ от тютюнопушене.
Нарастващото бреме на заболяването насочва вниманието на изследователите към превенцията и към факторите на начина на живот, които могат да бъдат променени в годините между 48 и 68 с цел по-здравословно остаряване.
Източник: iStock
Тютюнопушенето увеличава риска от деменция след 45
Резултатите, публикувани в списание Neurology Open Access, показват, че поддържането на добро съдово здраве, определено като липса на диабет, хипертония и тютюнопушене в средна възраст пряко, влияе върху броя години, през които човек може да очаква да живее без деменция.
"Нашите заключения показват, че хората трябва активно да избягват тези фактори в средна възраст като стратегия за опазване на мозъчното здраве за повече от десетилетие", заявява старши изследователят по проучването Джоузеф Кореш.
Източник: iStock
Поддържането на постоянно кръвно е важно
Анализирайки данни от над 12 000 участници, изследователите установяват, че хората с диабет, хипертония или навик за пушене имат значително по-кратък период от живота си без деменция. Участниците с и трите рискови фактора в средна възраст са изправени пред почти три пъти по-висок риск от развитие на деменция в сравнение с тези без нито един от тях.
Хората на 55 без нито един пък могат да очакват средно 30 години живот без деменция. Тези с един рисков фактор могат да разчитат на 26 години без деменция, а с два - на 21 години. При хора с и трите фактора периодът пада до малко над 17 години, което означава, че хората без рискови фактори живеят приблизително с 13 години по-дълго без когнитивни нарушения в сравнение с тези с всичките три състояния.
Източник: iStock
Диабетът е третият ключов фактор
Проучването отчита и разлики между мъжете и жените. Като цяло жените живеят повече години без деменция в сравнение с мъжете. При хората с и трите рискови фактора например жените имат средно 18 години живот без деменция, докато при мъжете периодът е 16 години.
"Надяваме се тези резултати да насърчат хората да откажат цигарите и внимателно да следят съдовото си здраве от 48-годишна възраст нататък", казва Кореш пред Euronews.
