Статии свързани с хранене
Яйца или овесени ядки: кои да изберем за закуска
Какви са разликите, предимствата и недостатъците им
преди 9 месеца
3628
-
-
6 вида храни и напитки, които могат да бъдат враг на дълголетието
преди 9 месеца
Ето с какво да внимаваме
-
-
Какво да правим (и да не правим) през деня, за да спим добре през нощта
преди 9 месеца
Осезаема разлика с няколко прости промени
-
6 вкусни начина да направим салатата по-засищаща
преди 9 месеца
Ето кои са задължителните елементи на богатата салата
-
6 вида "диетични" храни и напитки, които ни пречат да отслабнем
преди 9 месеца
Ето какво да избагваме, ако искаме да свалим килограми
-
Храните, които помагат при висок холестерол
преди 9 месеца
Какво да ядем повече за здраво сърце и здравословни ки...
-
Сурови или печени ядки - кои са по-здравословни
преди 9 месеца
Какви са предимствата и недостатъците на двата вида
-
Колко да ограничим ежедневния прием на калории, за да отслабнем
преди 9 месеца
И как да задържим свалените килограми трайно
-
-
Храните с противовъзпалително действие, които да ядем по-често
преди 9 месеца
Имат роля и в забавянето на процеса на стареене
-
6 ферментирали храни и напитки за по-добро храносмилане и чревно здраве
преди 9 месеца
Полезни и за поддържането на здравословно тегло
-
7 цели за една по-здрава и пълноценна 2025 г.
преди 9 месеца
За да можем да постигнем и всички други цели
-
Какво да ядем, ако сме преяли (и препили) предната вечер
преди 9 месеца
Съветите на Елена Петрелийска
-
5 вида храни, които подобряват настроението ни през зимата
преди 9 месеца
Какво да хапваме, за да подобрим настроението си по ес...
-
5 минути разходка след хранене - защо са от толкова голямо значение
преди 10 месеца
Много ползи за кратко време
-
Канелата - още 10 ползи за здравето
преди 10 месеца
Имаме достатъчно добри причини да е любимата ни подпра...
-
Зеленчукът с повече витамин С и от цитрусовите плодове
преди 10 месеца
Наш верен приятел през зимата
-
Как да не преяждаме по празниците - съветите на нутрициониста Елена Петрелийска
преди 10 месеца
Добро планиране и малко дисциплина
-
Желязото е приятел на деменцията - как да намалим рисковете с правилно хранене
преди 10 месеца
Храната като най-добрата защита
