Кафето и как ни помага да живеем по-дълго

Пиенето само на две чаши кафе на ден може да увеличи продължителността на живота ни до две години, сочат данните от ново изследване.

Kафе по виетнамски

Как го пият във Виетнам

Проучването, публикувано в European Journal of Epidemiology, е проведено чрез анализиране на предишни данни от ползите от пиенето на кафе.

Източник: iStock

Разглеждайки 40 изследвания, включващи 3 852 651 участници и 450 256 причини за смърт, учените откриват, че пиенето на кафе всъщност има повече ползи, отколкото вреди, дори когато се вземат предвид и различните фактори, които влияят на смъртността, между които възрастта, наднорменото тегло, алкохола, тютюнопушенето и т.н.

Според изследователите, умереното потребление на кафе, което е между две до четири чаши на ден, е свързано с намалена смъртност.

Източник: iStock

Те заключват, че освен увеличаване на продължителността на живота, пиенето на кафе също намалява риска от развитие на рак, сърдечносъдови заболявания, диабет или респираторни заболявания и редуцира риска от развитие на болестта на Алцхаймер или Паркинсон.

Любов от първата глътка кафе

Гватемала и културата на кафето