Спорт
Ходене “на задна” - полезно упражнение или излишна фитнес прищявка
Какво е професионалното мнение на треньорите
преди 1 ден
443
Добавки преди тренировка - от кои има смисъл и от кои не
преди 1 седмица
Кога да тренираме - преди или след работа
преди 1 седмица
-
Как да отслабнем само с ходене
преди 2 седмици
Крачките, калориите и как да извлечем макисмума от ход...
-
Всичко, което трябва да знаем, ако (искаме да) тренираме всеки ден
преди 3 седмици
Плюсовете, минусите и съветите на треньорите
-
Точно колко крачки на седмица удължават живота ни с три години
преди 4 седмици
По-малко, отколкото предполагаме
-
Колко пъти в седмицата е наистина достатъчно да спортуваме
преди 2 месеца
Определено не колкото предполагаме
-
Колко време ни трябва, за да видим резултата от тренировките
преди 3 месеца
Зависи дали искаме да отслабнем или да трупаме мускули
-
Тренировката, с която горим най-много калории
преди 3 месеца
За да постигнем по-лесно целите си в отслабването
-
Най-голямата грешка, която правим с тренировките през януари
преди 3 месеца
И как да не я правим всеки път
-
Най-добрата тренировка, която можем да правим навсякъде и по всяко време
преди 5 месеца
Когато имаме ограничено време, пространство и оборудва...
-
След колко време ще видим резултата от тренировките
преди 6 месеца
Според това към какъв ефект се целим
-
Тичането като по-добрата алтернатива на антидепресантите
преди 6 месеца
Още една причина да не се отказваме от него през есент...
-
10 причини да започнем да скачаме на въже
преди 7 месеца
Горенето на много калории е само една от тях