Спорт
4 упражнения от леглото за стегнат ханш за хора 50+
Подходящи за начинаещи и за хора с болки в ставите
преди 9 часа
1253
-
-
-
Трябва ли да правим по 10 хиляди крачки на ден
преди 3 години
Какво сочат данните от няколко изследвания
-
-
Колко точно трябва да спортуваме, ако работим седнали по цял ден
преди 3 години
Тежката дума на учените
-
Митът за най-ефективното възстановяване след тренировка
преди 3 години
Има ли смисъл от много продукти за възстановяване
-
-
-
-
Как ни вредят интензивните тренировки
преди 3 години
Физическата активност - да, но не и на всяка цена
-
-
-
-
Какво да закусим, ако се събудим подути
преди 3 години
Гладуването не е начинът да се върнем в ритъм
-
-
-
-
Най-добрите начини да се възстановим след тренировка
преди 3 години
И то без да включваме протеиновия шейк
-
Оказва се, че не е вредно да плуваме малко след хранене
преди 3 години
Цял живот сме живели в заблуда
-
