Спорт
-
Ходене “на задна” - полезно упражнение или излишна фитнес прищявка
преди 11 месеца
Какво е професионалното мнение на треньорите
-
Добавки преди тренировка - от кои има смисъл и от кои не
преди 11 месеца
Докато от някои добавки има полза, то други може да на...
-
Кога да тренираме - преди или след работа
преди 11 месеца
За масимален ефект не смао за фигурата, но и за здраве...
-
Как да отслабнем само с ходене
преди 11 месеца
Крачките, калориите и как да извлечем макисмума от ход...
-
Всичко, което трябва да знаем, ако (искаме да) тренираме всеки ден
преди 11 месеца
Плюсовете, минусите и съветите на треньорите
-
Точно колко крачки на седмица удължават живота ни с три години
преди 1 година
По-малко, отколкото предполагаме
-
Колко пъти в седмицата е наистина достатъчно да спортуваме
преди 1 година
Определено не колкото предполагаме
-
-
-
-
Колко време ни трябва, за да видим резултата от тренировките
преди 1 година
Зависи дали искаме да отслабнем или да трупаме мускули
-
Тренировката, с която горим най-много калории
преди 1 година
За да постигнем по-лесно целите си в отслабването
-
Най-голямата грешка, която правим с тренировките през януари
преди 1 година
И как да не я правим всеки път
-
-
-
-
-
Най-добрата тренировка, която можем да правим навсякъде и по всяко време
преди 1 година
Когато имаме ограничено време, пространство и оборудва...
-
След колко време ще видим резултата от тренировките
преди 1 година
Според това към какъв ефект се целим
-
Тичането като по-добрата алтернатива на антидепресантите
преди 1 година
Още една причина да не се отказваме от него през есент...
