Чували сме много съвети как да пием, без да свършим с махмурлук, но този да приемаме повече вода заедно с алкохола ни звучи най-логично. Причината - по този начин може да избегнем дехидратацията, която е свързана с някои от неприятните симптоми на следващата сутрин.
За съжаление обаче, май и водата не е толкова ефективен метод срещу препиването, колкото би ни се искало. Това е изводът от ново изследване на международен екип от учени и фармаколози от Utrecht University, който събира данни от 13 предишни изследвания и не открива пряка връзка между консумацията на вода с алкохола и интензивността на махмурлука.
Не се отрича диуретичният ефект на алкохола върху организма и фактът, че намалените нива на хидратация може да са причината за гаденето, главоболието и общото неразположение, както и за сухотата в устата.
Източник: iStock
И въпреки че данните не изключват едновременно възникване на дехидратация и махмурлук, няма конкретни доказателства за пряката им връзка. Едното не причинява другото, което означава, че заместването на изгубената вода няма да има голям ефект върху най-неприятните прояви на махмурлука.
"Този преглед заключава, че махмурлукът и дехидратацията са две съпътстващи, но независими последици от консумацията на алкохол", заключват учените. И се пояснява, че махмурлук е "относително издръжлив", а ефектите от дехидратацията продължават доста по-кратко. Затова ако пием повече вода с алкохолните напитки или на следващия ден, това би ни помогнали, но в съвсем малка степен, пише Science Alert.
От всичко това ние пък бихме заключили, че по-добре с вода, отколкото без. Защото дори и да не ни помогне в степента, в която ни се иска, със сигурност няма да ни навреди, а и все пак ще се чувстваме поне малко по-добре.
