Може да сме супер експерти в сферата си или да сме постигнали невероятни висоти в професията си. Но всичко това понякога няма да ни помогне, ако не сме добри в така наречените "меки умения".

Как да контролираме емоциите си, без да ги потискаме

Как да контролираме емоциите си, без да ги потискаме

И защо е важно да го правим

Едно от тях е способността да комуникираме ясно и позитивно с хората около нас. Независимо дали става дума за професионален разговор, лична среща или дори неангажиращ диалог по време на парти, винаги трябва да имаме стратегия как да го приключим елегантно. Your Tango събират няколко фрази, които ще ни помогнат за целта.

"Зная, че си зает, няма да те задържам повече"

Времето е ограничен ресурс за всички ни и, когато покажем уважение към това на човека срещу нас, можем да извлечем единствено позитиви. Изразът е подходящ особено на работното място, когато не искаме да губим и своето време.

Снимка 696080

Източник: iStock

"Хайде да си довършим някой друг път, толкова приятно си говорим"

Изразът показва, че все още имаме интерес от това да комуникираме с човека срещу нас, но в момента нямаме възможност за това. Пък и винаги е добре да си оставим отворена вратичка за комуникация.

"Трябва да тръгвам, но съм много щастлив, че имахме възможност да поговорим"

Според психолозите тази фраза показва, че ценим собствените си граници и нужни, но също така се отнасяме мило и с уважение със събеседника си.

Снимка 696079

Източник: iStock

"Ще ти се обадя, благодаря ти, че поговорихме"

Хората с усъвършенствани социални умения знаят, че да заявиш намеренията си е нещо хубаво - избягваш неяснотата и двусмислието. Пък и така топката остава при тях за последваща комуникация.

"Бих поприказвал още, но трябва да тръгвам"

Пореден пример за това, че ценим собственото си време - приключваме разговора възпитано, но твърдо. И отново заявяваме, че в бъдеще сме готови за нова комуникация. Ако добавим и "Ще поддържаме връзка", показваме, че сме приятелски настроени.