Когато отиваме да спортуваме, не излизаме от вкъщи, без да проверим раницата дали не сме забравили нещо от екипировката. Но колко често се сещаме за очила, с които да защитим очите си. Точно както се грижим да си носим каска, ако караме колело, така трябва да внимаваме и за очите си, особено ако практикуваме някои определени видове спорт.
Именно зрението е едно от нещата, които пренебрегваме най-много, когато извършваме физическа активност. А много видове спорт са в състояние да го застрашат.
Общото правило гласи, че всичко, което включва малки топки, пръчки или ракети, е потенциално опасно за очите.
Източник: iStock
Повечето инциденти, свързани с наранявания на очите, се случват именно при игра на голф, тенис, бадминтон или хокей.
Както при плуване или каране на ски слагаме очила, за да предпазим очите си, така ако практикуваме тичане или упражнения на открито без слънчеви очила с подходяща защита, слънцето и вятърът могат да причинят проблеми със зрението, пишат от Hola.
