Какво е общото между ананаса, куркумата, джинджифила и лимона? Всички те са съставки, за които е доказано, че се борят успешно както с възпаленията, така и с умората. А какво ще се случи, ако смесим всичко заедно...

Куркумата, ползите за здравето и защо да я консумираме по-често

Колко точно е полезна куркумата

Един корен - много плюсове

Мощна лечебна напитка - както пишат от Daily Health Post. Тя се бори с рака, намалява възпаленията в организма - ако ги има, но ще ни даде много енергия и ще ни накара да почувстваме тялото си по-младо. Ето какво да очакваме от всяка съставка:

  • Лимонът съдържа киселина, която помага за разграждането на камъни в бъбреците.
  • Ананасът е пет пъти по-ефективен от сиропа за кашлица.
  • Куркумата съдържа мощно противораково съединение, наречено куркумин.
  • Джинджифилът се бори с някои видове ракови клетки.
  • Кокосовото масло и черният пипер подобряват усвояването на хранителните вещества.
Снимка 491053

Източник: iStock

За да си приготвим вкусната напитка, ще са ни необходими:

  • 2 чаши нарязан ананас (добре узрял)
  • корен от куркума (около 7 см)
  • корен от джинджифил (около 5 см)
  • 1/2 ч.л. черен пипер
  • 1 лимон (обелен)
  • 1 ч.л. кокосово масло
Снимка 491050

Източник: iStock

Джинджифилът, ползите от него и какво се случва, когато го консумираме всеки ден

Какво се случва, ако ядем джинджифил всеки ден

Един корен - много ползи

Подготвяме продуктите, като почистим, обелим и нарежем тези, които има нужда. Смиламе ги в сокоизстисквачка. Към получения сок добавяме кокосовото масло и разбъркваме.

Чудото на лимона!

Чудото на лимона!

Изчиства въздуха от микробите и не само