Халитозата, медицинският термин за лош дъх, обикновено се причинява от "нещо" в устата - независимо дали става дума за остатъци от храна, заседнали в зъбите, натрупване на бактерии по езика или пушене на цигари. Дори храна като чесън и лук може да се усеща дълго след като е била усвоена.
Най-честата причина за лош дъх е лошата устна хигиена. Устата ни е пълна с милиони микроби, които съставляват нашия орален микробиом. Той включва добри бактерии, които помагат да поддържаме устата си здрава и подпомагат храносмилането, както и лоши бактерии. И в здравата уста между тях има баланс.
Неприятното е, че човек трудно може сам да усети лошия си дъх. Класическият начин да разберем, издишвайки в дланта си, не е особено ефективен. Специалисти съветват вместо това да оближем част от ръката си и да изчакаме няколко секунди, докато слюнката изсъхне. И след като я помиришем, ще разберем каква е миризмата от устата ни.
Източник: iStock
Повечето случаи на халитоза са временни и лечими, но понякога лошият дъх може да е симптом на по-сериозно заболяване. И ако полагаме правилни грижи за устната си хигиена и въпреки това проблемът не се решава, то тогава той може да е признак на сериозно заболяване, пише Today.
Диабет
Поради липсата на инсулин организмът не може да изгаря захарта и вместо това гори мазнини и произвежда химикали, наречени кетони. Когато нивата на кръвната захар не се контролират, кетоните се натрупват и достигат високи нива в кръвта. Резултатът е дъх, който мирише на плодове или на ацетон - тъй като ацетонът е кетон.
Киселинен рефлукс
Понякога лошият дъх може да бъде причинен от проблем, намиращ се в стомаха. Киселинен или гастроезофагеален рефлукс се получава, когато част от киселината в стомаха се връща обратно в хранопровода. Това може да причини дъх с остра, кисела миризма.
Източник: iStock
Бъбречни проблеми
Работата на тези органи е да премахнат токсините и отпадъчните продукти от кръвта, които след това се отделят в урината. Когато човек има бъбречно заболяване, тези токсини се натрупват в организма и циркулират в кръвния поток. Това може да повлияе дори на дъха, който започва да мирише на амоняк.
Заболяване на черния дроб
Когато черният дроб не работи правилно, подобно на бъбреците, той не може да филтрира токсините от кръвта. Токсините отново остават в организма и могат да причинят прекалено сладникав или горчив дъх. При тежки случаи на чернодробно заболяване той може да мирише силно на развалени яйца.
Източник: iStock
Бактериални или вирусни инфекции
Всяка инфекция в устата, носа или гърлото причинява лош дъх. Инфекция като бронхит, тонзилит и синузит, може да доведе до възпаление и натрупване на слуз в задната част на гърлото, наречено още постназална капка. Слузта има неприятна миризма и вкус, което води до лош дъх. Пневмонията се характеризира с натрупване на течност в белите дробове, което предизвиква лош дъх при изкашляне.
Дехидратация
Слюнката е много важна. Тя помага за много неща - храносмилане, преглъщане и почистване на устата. Когато не се произвежда достатъчно слюнка, вредните бактерии могат бързо да се натрупат. Сухотата в устата, наричана още ксеростомия, може да бъде причинена от дехидратация. Пиенето на достатъчно вода е ключова част от поддържането на здравето на устната кухина и предотвратяването на лошия дъх.
Лекарства
Съществуват стотици лекарства, които могат да причинят сухота в устата и намаляване на слюнката. Това е много често срещан страничен ефект. Някои лекарства като антихистамини и антидепресанти могат да отделят химикали, които да се усетят в дъха.
