"Чувствам се зле. Коремът ме боли. Болките в кръста и главата стават все по-отчетливи. Гърдите ми ще се пръснат. Цялата се чувствам подута. По лицето ми са излезли някакви отвратителни пъпки. Яде ми се сладко постоянно и всички ме дразнят."
"Дните на неразположение" приближават и с тях идват и всички неприятни усещания, които сме искали да забравим от миналия месец. Болките, промяната по кожата - като че ли на лицето ни е изписано в какъв период от месеца сме - показват издават цялостната картинка. Настроението ни придобива различни нюанси - от силна раздразнителност и нетърпеливост до апатичност и безразличие. Разплакваме се на филма, който другите намират за скучен, а в следващия миг избухваме в смях, без конкретна причина. Струва ни се, че любимият не ни обръща достатъчно внимание или че точно сега изобщо не е време за никакво внимание.
Познато ли Ви е?
За съжаление, по всяка вероятност, е познато и на околните около Вас.
Предменструален синдром (ПМС). Какво е това?
Това е сбор от физиологични и емоционални промени, които настъпват по време на менструалния цикъл, сред които болка, напрежение в гърдите, раздразнителност, болка в кръста и гърба, мускулна болка, главоболие, безсъние, липса на интерес към ежедневните дейности, нежелание за работа или за контакти с останалия свят, умора или липса на енергия, честа смяна на настроенията, тревожност, дори депресия, пристъпи на паника, сърцебиене, затруднена концентрация, подпухналост, проблемна кожа, гадене и пристъпи на силен глад, покачване на теглото.
Фактори, които могат да повлияят значително това състояние са: алкохолът, болести на щитовидната жлеза, наднорменото тегло, липсата на движение.
Изключително силно се спекулира с това състояние на жената и то придобива социална значимост. Често без никакво основание и мъжете, и жените търсят оправдание за определено женско поведение. "Тя е в цикъл", "да не би да е в цикъл" са изрази, станали синоними на всяка негативна женска проява. Дори самите страдащи жени, като че ли считат това за нормално и рядко търсят начини за облекчение. А всъщност това са съвсем нормални дни, които освен хигиеничен дискомфорт, не би трябвало да носят други неразположения.
Често причини за общото неразположение при ПМС са прогестероновият дефицит, недостигът на магнезий и витамин В6, нарушения в електролитния баланс, дехидратация на организма. Някои дами споделят, че гладът или по-лекият хранителен режим в деня, преди да настъпи менструацията значително намаляват симптомите. Други казват, че точно тогава засилено им се хапва нещо сладко и само това им помага, както за по-доброто физическо, така и за по-доброто емоционално състояние. Всяка сама си е намерила своя помощник за справяне. Едно, обаче е сигурно: добрата хидратация на организма, адекватният хранителен режим биха допринесли за добрата здравословна форма. Освен това фитотерапията предлага билки, които значително биха успокоили симптомите. Такива са: агнус кастус (витекс), цариче, мака, див ямс. Това са билки, които чрез различни механизми, влияят на повишаване нивото на прогестерон и по този начин значително успокояват симптомите. Например в Германия, където масово използват билката агнус кастус, честотата на ПМС е значително по-ниска.
Лейди Хармония съдържа натурални екстракти от агнус кастус, репей, гроздово семе, центела азиатика, органичен селен и витамин D3 с благотворно влияние върху женското здраве.
- Подпомага хормоналния баланс в организма, нормалното протичане на менструалния цикъл.
- Действа срещу мастните отлагания и целулита.
- Влияе благотворно върху кожата и съединителната тъкан.
- Поддържа здравината на костите и кръвоносните съдове.
Лейди хармония е изцяло натурален. Не съдържа животински продукти, оцветители и консерванти. Можете да намерите в аптеките и без рецепта.
