Пиенето е здравословно, упражненията са здравословни, а това да правиш и двете е още по-здравословно, съобщават днес датски учени.
Хората, които нито пият, нито се упражняват, имат от 30 до 49 процента по-голям риск да се разболеят от сърдечна болест, отколкото тези, които правят поне едното от двете, допълват те за European Heart Journal.
„Главното откритие е, че една- две чашки на ден и малко упражнения, са в голяма полза за цялостното здравословно състояние", каза Morten Gronbaek, ръководител на изследването.
Учените са събрали информация за навиците относно пиенето и упражненията на 12 000 мъже и жени над 20 години между 1981-ва и 1983-та година.
В следващите 20 години около 1200 от участниците починали в следствие на сърдечна болест, а 5 900 заради някакви други заболявания.
Оказало се, че „хроничните трезвеници" били подложени на 30 до 31 процента по-голям риск да се разболеят от болест на сърцето, отколкото „пиещите", независимо от количеството упражнения, които правели.
Оптималната доза питиета обаче е между 1 и 14 на седмица. Проучването доказва, че хората с най-лошо здраве са обездвижените алкохолици.
На най-добро се радват умерените пиячи, които водят активен живот.
