Пиенето на вода е изключително важно за нормалното функциониране на организма. Но това не означава, че трябва да прекаляваме и да се "наливаме".
Ето и някои случаи, събрани от Bright Side, в които е добре да не пием вода, или поне да не прекаляваме.
Преди лягане
Източник: iStock
Много хора имат навика да изпиват завидно количество вода и след това да си легнат, но това не е никак добре за организма ни. Един от нежеланите ефекти се проявява сутрин, когато лицето и крайниците ни са подпухнали.
Друг такъв е възможната среднощна разходка до тоалетната, която прекъсва съня ни.
Преди, по време и след хранене
Източник: iStock
В нито един от тези три случая не е препоръчително да приемаме течности. Това може да доведе до стомашно разстройство или намалено слюнкоотделяне. Студената вода и алкохолът пък могат да утежнят положението още повече.
Направо от маркуча
Източник: iStock
Почти на всеки му се е случвало, докато полива градината, растенията или моравата, да ожаднее и да прибегне към най-близкия източник на вода в този момент - градинския маркуч.
Да, но не трябва да го правим, защото някои съставки от него могат да бъдат опасни за здравето ни.
С подсладители
Хубаво е да избягваме приема на вода с изкуствени подсладители, защото тя е сладка и това може да доведе до увеличаване на апетита.
Здравословният вариант - вода с лимонов сок, също може да подейства по този начин.
Когато се подлютим
Източник: iStock
Никога не трябва да "гасим пожара" в устата си от люти чушки с вода. Тя изобщо няма да ни помогне, а дори може да влоши положението. В този случай най-добрият ни приятел е млякото.
