През зимата топлите напитки са на особена почит и в това няма нищо необичайно. Но ако сме кофеинови маниаци, по-добре да редуцираме консумацията на любимото кафе през студените месеци. Ето и каква е причината.
Когато времето е горещо, ние излъчваме топлина, за да се охлаждаме. Когато е студено обаче, треперим, с което се генерира топлина, която запазваме в тялото си.
Както добре знае, кафето е диуретик. Това, от една страна, е добре, защото ни предпазва от образуване на камъни в бъбреците. Но, от друга, не е никак желан ефект през зимата.
Заедно с течностите, които изхвърляме от себе си при уриниране, си отива и голяма част от топлината от тялото ни. А ние не искаме това, нали?!
За да не губим от телесната топлина, по-добре да заложим на чай или, ако не сме толкова зависими от кофеина, на топло мляко или горещ шоколад, съветва Reader's Digest.
