Вероятно всички сме чували твърдението, че при жените, които живеят заедно, започва да се наблюдава синхронозиране на месечния цикъл. Въпреки че това не е категорично доказано, се смята, че далеч не е единственият начин, по който тялото ни може да реагира и да се напасне към това на друг човек, с когото прекарваме голяма част от времето си.
Има два ключови начина, по които телата ни могат да се синхронизират с близките ни хора. Първият е синхронизацията, при която физиологичните или поведенческите процеси показват координирани модели. Вторият е корегулацията, при която емоционалното или физиологичното състояние на един човек влияе на друг. А ето и в какво се изразяват те.
Мозъчна активност
Според изследване по темата, докато един човек говори, а друг го слуша, и при двамата се наблюдава синхронизация в различни мозъчни вълни - както при тези, които отговарят за обработката на речта, така и при други, свързани с фокуса и дори мечтите.
Освен това се установява, че когато двама души си взаимодействат по един или друг начин, техните модели на невронна активност постепенно стават по-тясно съгласувани. Това явление се определя от науката като междуличностна невронна синхронност.
Източник: iStock
Нива на стреса
Със сигурност не е изненадващо, че ако човекът, с когото живеем, е стресиран, това ще стресира и нас. Когато говорим за стрес, той най-често е свързан с повишени нива на кортизола, които повишават и кръвната захар, за да могат мозъкът и мускулите да бъдат в бойна готовност. Но ако това е постоянно състояние, води до повишено тегло, проблени със съня и хипертония.
Според различни изследвания, двойките често показват синхронизирани нива на кортизол. И става дума не толкова за конкретните нива на хормона в кръвта, колкото за сходни ежедневни модели на покачване и спадане на кортизола. И когато единият партньор има по-високи от обичайните нива на кортизол, другият също е по-вероятно да ги има.
Разбира се, това може да се дължи както на общи външни фактори, които създават стреса, така и на неизбежното му прехвърляне от единия партньор на другия. Братята и сестрите също показват свързани профили на стрес, когато преминават през споделено стресиращо преживяване.
Източник: iStock
Праг на болката
Оказва се, че и начинът, по който възприемаме болката, може да се влияе от социална сихнронизация. Например, едно проучване установява, че гребците, които тренират заедно, имат по-висок праг на болка, отколкото когато тренират самостоятелно. Конкретната причина не е ясна, но най-вероятно споделеното преживяване води до отделянето на ендорфини, които имат болкоуспокояващ ефект, пише The Conversation.
Очите
Различни изследвания показват, че когато двама души са ангажирани с една и съща задача или стимул (например гледат заедно филм), зениците им могат спонтанно да се синхронизират - да се разширяват или стесняват в сходни моменти от време. А това се регулира автоматично от вегетативната нервна система като отговор на емоции, възбуда и светлинни условия.
Затова явно един и същи стимул предизвиква подобни реакции и в двамата души. Но по-интересното е, че ново изследване доказва, че синхнронизирането на зениците е на лице и при различни стимули - дори да са визуални и звукови.
По тази причина се предполага, че някои форми на синхрон не могат да бъдат обяснени единствено с това, че и двамата души реагират по сходен начин, независимо на един и същ външен стимул.
Сърцето
Когато двама души се обичат, сърцата им туптят в един ритъм. Това звучи наистина романтично. А научно казано сърцата ни наистина имат забележителна способност да се синхронизират, когато правим неща заедно.
Малко проучване на 27 двойки показа съвместна регулация както на сърдечната честота, така и на вариабилността на сърдечната честота, т.е. времето между сърдечните удари. Доказано е също, че тези показатели са синхронизирани, когато двойките спят в едно легло.
Това явление обаче се наблюдава не само при двойките. Например при хорови певци, които пеят заедно, също е установено синхронизиране на колебанията в сърдечната честота, която пък е резултат от синхронизирането на дишането им.
