През последните години слънчевият тен започна да се разглежда не само като естетичен ефект, но и като част от уелнес тенденциите. Макар и неофициално, попкултурата сякаш ни убеждава, че кожата, целуната от слънцето, е идеалната формула за повече самочувствие и добро усещане в собственото тяло.
За тази идея допринесе и Кайли Дженър, която сподели преди време в подкаста Therapuss, воден от актьора Джейк Шейн: "Понякога си мисля, че съм в депресия. После си правя спрей тен и осъзнавам, че просто съм била бледа."
Кайли може и да се е пошегувала. Но любопитното е, че проучване от 2022 г., публикувано в Journal of Cosmetic Dermatology, показва, че "бронзовият тен се свързва силно с по-добро емоционално и физическо благополучие, по-голяма физическа привлекателност и по-позитивно възприятие за собственото тяло".
Независимо дали приемаме бронзовата кожа като уелнес трик или просто харесваме начина, по който изглежда, със сигурност бихме искали тенът да се задържи възможно най-дълго. Според Vogue Adria, тайната е в това как се грижим за кожата както отвън, така и отвътре.
Източник: iStock
Правилните продукти
Добрата грижа започва още по време на излагане на слънце. Ако желаем да постигнем красив и равномерен тен по-бързо, добре е да заложим на продукти, които стимулират естествения синтез на меланин. Маслата за тен с подхранващи съставки като екстракт от морков (богат на каротин) и орех, могат да подпомогнат получаването на равномерен бронзов оттенък. Важно е обаче никога да не ги използваме самостоятелно, а първо нанесем слънцезащитен продукт 15-20 минути преди излагане на слънце и едва след това продуктите за по-интензивен тен.
Подхранване в дълбочина
Кожата има нужда от интензивна хидратация и подхранване, за да се предотврати изсушаването. Леките лосиони след слънце, които се абсорбират бързо, успокояват кожата, възстановяват защитната ѝ бариера и задържат влагата. Добре хидратираната кожа се "лющи" значително по-малко, а това означава, че бронзовият загар остава видим за по-дълго време.
Източник: iStock
Да заложим на бета-каротин
Растителният пигмент е един от най-важните съюзници за красив тен. Храните, богати на него, подпомагат кожата отвътре и могат да допринесат за по-дългото запазване на златистия оттенък. Чаша прясно изцеден сок от моркови е отличен начин да започнем деня, а при необходимост могат да се приемат и хранителни добавки с бета-каротин.
И ликопен
Смята се, че ликопенът помага в борбата с фотостареенето, причинено от UV лъчите и допринася за здравия и сияен вид на кожата. Затова през лятото е добре да включваме по-често в менюто си диня, домати, доматено пюре, червени чушки и горски плодове.
Без продължителни душове
Горещата вода и продължителните вани могат значително да съкратят живота на тена. По-разумно е да използваме хладка вода, а след баня да подсушаваме кожата с нежни потупващи движения (вместо да я търкаме с кърпата). Добра идея е и да заменим душ геловете с измивни продукти на маслена основа, които оставят кожата мека и добре хидратирана.
Плавен преход към перфектен тен
С времето тенът неизбежно започва естествено да избледнява. За щастие има лесен начин този преход да бъде почти незабележим. За целта е нужно да смесим обичайния лосион за тяло с лосион за за постепенно придобиване на тен. Тези продукти съдържат ниска концентрация на дихидроксиацетон (DHA), естествено извлечена въглехидратна захар, която е в основната активна съставка в автобронзантите и лосионите за изкуствен тен. Те не променят драстично цвета на кожата, а постепенно поддържат естествения бронзов оттенък седмици наред, без риск от неравномерни петна.
