Когато кажем, че някой е мъдър, обикновено си представяме белобрад старец с благ поглед. Старостта обаче не винаги е предпоставка да станем мъдри. Скорошно проучване, публикувано в Personality and Social Psychology Review, събира петте най-характерни черти на мъдрите хора.

Воденето на дневник, записките, стресът и притесненията, и емоционалната интелигентност

Прост трик за справяне със стреса

Нов съвет от психолозите

Жажда за знание

Учените установяват, че мъдрите хора постоянно проучват нещата в живота в дълбочина и притежават вродено любопитство, което им помага да анализират проблемите от различни гледни точки. Тези хора продължават да учат през целия си живот.

Емпатия

Желанието и способността на мъдрите хора да разберат емоциите на другите и да им съчувстват им дава ценна информация за конкретни ситуации и хората, замесени в тях.

Снимка 617505

Източник: iStock

Способност за регулиране на емоциите

Мъдрите хора проявяват забележителна емоционална устойчивост, когато са изправени пред трудности. Това не означава, че остават напълно спокойни през цялото време, а че успяват да тушират бурните емоции, когато възникнат. Това са емоционално интелигентни хора, които управляват емоциите в себе си и в другите.

Снимка 378047

Източник: iStock

Учат се от случващото им се

Мъдрите хора разсъждават над нещата, които им се случват, за да си извадят полезни заключение за това как да постъпят в бъдеще. Те обаче са наясно, че имат малък контрол върху голяма част от случващото се и приемат, че неизбежно ще се сблъскат с промяна.

Саморефлексия

Освен да извличат поука от житейски ситуации, мъдрите хора имат склонността да разсъждават върху собственото си поведение, за да открият скритите си пристрастия или предубеждения, както и несъзнателните ограничения, които си налагат, пише още Forbes.