През февруари всички говорят за любов - уви, по-често за сладката й част, без да споменават, че тя не е само цветя и рози. Защото колкото и либерални и модерно мислещи да сме, стане ли дума за интимни преживявания, често предпочитаме да премълчаваме, да преувеличаваме или да се изказваме с недомлъвки. И дори дa имаме проблем, ще го запазим за себе си - къде от срам, където от гордост.
За Димитър Тумбарков да говори за секс е не просто професия, длъжност или специалност, а призвание. "То е да подкрепям хората да съхранят, да запазят и да подобрят взаимоотношенията си, като повишат емоционалните и сексуалните си знания."
Попаднахме на него първо в TikTok, където някои от видеата му имат над милион гледания. Привлече вниманието ни с това как закачливо (понякога и иронично) говори за най-честите проблеми в сексуалния живот, често оставащи неизказани. Говори и за отношенията между партньорите, които са не по-малко сложна материя. Освен това е автор на книга за женския оргазъм.
Дотук той стига не целенасочено, а по-скоро по случайно стечение на обстоятелствата. Преди две години със съпругата му размишляват над въпроса колко хора изпитват сексуална наслада в пълнота и колко въобще не са открили удоволствието в леглото. И тогава някак на шега се прокрадва идеята за книга, която да помогне на вторите.
Скоро след това двамата отиват на семинар, на който Димитър се издава, че пише книга за женския оргазъм. Реакцията на околните категорично да го убеждава, че от подобно четиво има нужда. Също както и от хора, които да споделят опита си и да дават съвети за интимно общуване.
Така той започва за консултира мъже, жени и двойки. Нарича ги "хора с предизвикателства, търсещи решение". Жените са тези, които го търсят по-често, защото са по-смели в общуването на тема секс. "Съотношението е 70 на 30. Темата все още буди притеснение и тревожност - за жалост, повечето хора търсят подкрепа, когато нещата станат непоносими." А най-добри резултати се постигат, когато Димитър Тумбарков работи едновременно и с двамата партньори в една връзка.
Сексът започва в главата
Най-честите "болежки", които вижда, са желанието за възраждане и съхраняване на взаимоотношенията, справяне с липсата на страст. Грешката, която и мъжете, и жените допускат най-често, е да приемат връзката и любимия си човек за даденост. "Колкото по-дълга е една връзка, толкова повече грижа, внимание, отдаденост и разнообразие е нужно, за да я има, за да не сте просто съквартиранти."
След това идват и проблемите с възбудата и трудността за изпитване на наслада - и не само при мъжете, но и при жените. И още оттук заключваме, че физическите трудности имат и своя психологически първоизточник.
"Сексът е производно на взаимоотношенията. Ако няма разбиране, подкрепа, любов, хармония, сигурност, доверие и ред други, сексът страда на много нива", смята Димитър Тумбарков. В повечето случаи стигаме до там не по чисто физически причини (болест например), а заради ментални и емоционални предизвикателства, които често имат физическо отражение като липса на възбуда и ерекция.
И ако приемем, че сексът се случва първо в главата, то тогава какво не им е наред на младите поколения, при които асексуалността е все по-често срещано явление? Според Димитър липсата на желание за интимност е напълно в рамките на нормалното, ако става дума за кратък период от време. Тогава най-често е породена от физически или емоционални неразположения - например натоварен период в работен план.
Влияние със сигурност оказва и голямото количество информация в интернет и социалните мрежи, която формира грешни нагласи в младите, на които им липсва опит. Не са за подценяване фактори като липса на увереност или разочарование от сексуалния акт. Трябва и разбиране, че интимните отношения имат нужда от грижа и усъвършенстване.
"Според мен общуването, доверието, подобряването на знанията и, не на последно място, фокусът към женското удоволствие могат съществено да подобрят желанието и преживяванията в леглото."
За порното и егоизма в отношенията
А като говорим за грешни представи и очаквания, няма как да не споменем и порното - тема, която Димитър Тумбарков също засяга често, защото за него е от огромно значение за сексуалния живот. Под предлог, че може да образова, много хора го приемат за естествена част от сексуалното развитие. Може да има известна доза истина, но основният проблем е, че това, което гледаме, няма нищо общо с преживяванията ни на живо.
"При гледане ползваме зрението си, но останалите ни сетива не участват, което ги изважда от формулата за възбуда", обръща внимание той и определя порното като урок по егоизъм. Няма нужда да възбуждаш и предразполагаш партньора си, да го караш да се чувства желан и да достига до оргазъм. И ако редовно гледаме порно, привикваме с това и го пренасяме и в интимното общуване.
Свикваме и с по-различните физически усещания по време на мастурбация в сравнение с тези при полов акт, различната стимулация. Това разминаване води до липса на възбуда, липса на ерекция, липса на оргазми. А сме изчерпали и сексуалната си енергия, без да оставим от нея и за интимност с половинката. И все търсим нещо ново и различно, и все оставаме разочаровани и неудовлетворени. Понякога дори може да сме гузни какви неща ни възбуждат. Или да решим, че този тип наслада ни е достатъчна и нямаме нужда от партньор в интимен план.
"Със сигурност да впечатлиш жена, да я спечелиш, да я възбудиш ментално и сексуално, да те желае до полуда, е много по-сложно от избирането на порно категорията. И много хора предпочитат второто. Просто е по-лесно, лошото е, че става все по-трудно да се осмелиш да излезеш на среща", очертава той един все по-наболял проблем.
А от професионалния си опит Димитър Тумбарков може да заключи, че няма конкретна възраст, на която може да изпитаме най-голямо удоволствие от секса. Според него, то идва с истинското доверие между партньорите, с познанията за оргазмичния потенциал на любимия, с желанието и умението да му дадем това, което харесва, както и с отдадеността на удоволствието. И най-важното: "Сексът не трябва да свършва, докато и двамата не са стигнали до оргазъм."
Бихте ли ни дали три бързи съвета как още днес да направим промяна към по-добро в леглото?
Мой принцип е, че сексът започва след първия женски оргазъм. За мен няма нищо по-секси от начина, по който изглежда жена, стигнала до екстаз току-що, и няма нищо по-вдъхновяващо от това да знаеш, че ти си я довел до това състояние.
След първия си оргазъм жената е вече наистина възбудена и готова за още удоволствие, освен това е отворена да сбъдне желанията на мъжа (иска да му достави удоволствие и тя).
Мъжът, от своя страна, премахва страховете си "как ще се справя, колко ще издържа?" и ред други, защото жената вече е достигнала до наслада, това сваля товар и напрежение от "плещите на мъжа".
Ако трябва да обясните тайната на женския оргазъм с три думи, кои ще са те.
Това е необятна тема и е нужно достигане на сексуална зрялост на следващо ниво, надскачащо егоизма в леглото и нуждата от "просто" сексуално освобождаване.
След достигане на нужните зрялост и осъзнаване, партньорът става фокус на интимността, доставянето на наслада на любимия е двигател на сексуалния акт и източник на върховна наслада, момент на споделеност.
Знание, техники, отдаденост.
Кои са най-честите табута в секса и връзките, които се налага да разбивате?
Че има табута. Всеки си слага граници - кое е хубаво, кое - не, кое е перверзно, кое е редно и кое - не... Единствено вие и партньорът ви сте в леглото и ако на двамата ви харесва нещо и ви носи наслада, значи за вас е ок.
Границите ги определяте двамата, т.е. няма граници, докато вие не ги фиксирате. Единственото условие е и двамата да го желаете и да носи наслада.
