Наскоро в Бостън приключи конференция, на която стана ясно, че сънищата могат да бъдат много вредни. На тази конференция италиански учени стигнаха до уникалния извод, че хората сънуват определен брой сюжети.
Специалистите от въпросната конференция потвърждават теорията на финландкия психолог Анти Ревонсуо, според която кошмарите са повротения на екстремни ситуации от живота на човека. Според експертите, ако успееш да овладееш ситуацията в съня си, ще се справиш с нея и в реалния живот.
Учените установили, че минимум пет процента от населението на света страда от сънуване на кошмари. Неприятните сънища се появяват през втората половина на ноща и оставят неприятно усещане у сънуващия.
Освен преживяванията през деня, причина за кошмарите могат да бъдат и четенето на книги с напрегнати сюжети, гледане на филми на ужасите непосредствено преди лягане или употребата на алкохол.
