Статии свързани с движение
Какво е скандинавското ходене, с което поддържаме форма и се грижим за сърцето
Защо е за предпочитане пред обикновените разходки
преди 8 месеца
40926
-
Важната (и лесна) промяна в ежедневието, с която може да намалим риска от деменция
преди 9 месеца
Дори и да сме предразположени, отново има надежда
-
7000 крачки на ден: заветната цел за добро здраве
преди 10 месеца
Ново проучване в полза на това число
-
Как да тренираме за дълголетие и по-добър баланс
преди 10 месеца
Две основни физически дейности, полезни във всяка възр...
-
По-здрави крака - по-дълъг и пълноценен живот
преди 11 месеца
Защо тренировките за долните крайници са наистина важн...
-
Инес Субашка: „Спортът е в основата на здраволетието“
преди 11 месеца
Как да познаваме тялото си, да го обичаме и да му дава...
-
В Световния ден на велосипеда - 12 причини да караме колело по-често
преди 11 месеца
Какви са ползите за здравето и околната среда
-
С колко крачки ходене пеша на ден може да намалим риска от рак
преди 1 година
Според ново изследване
-
-
4 начина да превърнем ходенето в пълноценна тренировка
преди 1 година
Разходката изобщо не е за подценяване
-
Приятни ежедневни дейности, с които борим стреса
преди 1 година
Как да намалим нивата на кортизол и повишим ендорфинит...
