Когато се намира на кръстопът, човек винаги се колебае накъде да тръгне. Чуди се как предприетата промяна ще се отрази на досегашния му живот и до каква степен ще го засегне. В такива моменти движеща, разбира се, е мотивацията.
Но вместо да се чудим как да постъпим и дали въобще да правим нещо, по-добре би било да вземем пример от успелите хора. При вземането на важното решение дали и как да променят посоката на живота си, те разчитат на няколко полезни принципа. Именно те им помагат да правят избори по-лесно и да осъществят поставените си цели.
Да си представим бъдещето
Преди да вземем решениe, е нужно да свикнем да си задаваме въпроса какви биха били изходите от изборите, които правим. Като разиграваме различни сценарии, ще имаме по-ясна представа как би изглеждало бъдещето ни при всеки един от тях.
Източник: iStock
Визуализирането му ще ни покаже с кой от изборите бихме постигнали идеята си. И колкото по-често го правим - дори и при вземането на по-лесни решения, толкова по-уверени ще се чувстваме и при важните избори.
Да се придържаме към избора си
При вземането на решение изобщо не е препоръчително да се колебаем. Двоуменето може само да ни накара да се почувстваме психически уморени, уплашени, да ни разубеди да направим избор или дори да ни накара да действаме нерационално.
Източник: iStock
Важно е да приемем, че колебанието не е добър съветник и е добре да последваме принципа да се придържаме към изборите, които правим.
Да следваме ментална диета
Любопитен факт е, че хората прекарват средно между 147 минути и два часа и половина в социалните мрежи всеки ден. Но времето си можем да прекарваме далеч по-разумно и продуктивно, като ограничим онлайн активностите си. Това е така наречената "ментална диета", към която е полезно да се придържаме.
Източник: iStock
Така, както умишлено се стремим да ограничим консумацията си на вредни храни и напитки, така е препоръчително и да намалим времето, което прекарваме в социалните мрежи. По този начин ще можем да насочим вниманието си към занимания, които да ни обогатят с нови знания. Вместо да преглеждаме съдържанието в Instagram с часове, можем да започнем да четем нова книга или пък да изслушаме вдъхновяващ подкаст, пише Business Insider.
