Наскоро писахме как да си приготвим любимата салата Коб на Дженифър Анистън, която не само я обожава, но и я яде в продължение на години. И тъй като салатата с булгур, краставици, магданоз, мента, лук, шам фъстък, нахут и фета сирене бързо се превърна и в наш фаворит, проверихме и какво закусва звездата от "Приятели".
Напоследък ни липсват свежи идеи за закуска, затова решихме да се поинтересуваме как започва деня си Дженифър Анистън, за да опитаме и ние нещо различно и здравословно.
Анистън често говори за това как години наред е опитвала "модерни диети" като такава с грейпфрут например, но сега тя се придържа към по-здравословна и устойчива диета. През 2016 г. актрисата споделя пред Elle: "Когато се събудя, първо изпивам една чаша топла вода с лимон и след това си правя шейк или авокадо и яйца. Това е една от любимите ми закуски."
Източник: iStock
И за да бъдем по-конкретни, ще поясним, че тя използва много лесна рецепта, за да се наслади на яйцата си: "Обикновено разбивам яйцата в купа и добавям към сместа един или два чисти белтъка, след което без никаква мазнина ги слагам на тигана. Старая се да получа повече протеин без твърде много жълтък", уточнява пред Bon Appetit актрисата.
Подобно на други знаменитости, Анистън също понякога избира смути. Тя добавя бадемово мляко, банани, череши, някакъв вид протеин на прах, бадеми, какао на прах и "всякакви други странни антиоксидантни неща, които не мога да си спомня", уточняват от Insider. Често добавя и спанак, щипка канела, матча на прах, лъжица бадемово масло.
Точните съставки на любимо ѝ смути са:
- 1 една чаша шоколадово бадемово мляко
- 2 лъжички протеин Vital Proteins Chocolate Collagen Peptides
- 1 банан и няколко череши
- Няколко капки стевия
- Антиоксиданти
- 1 чаша лед
Струва си да опитаме, особено яйцата, което освен всичко останало, ще ни помогнат да се справим и с високия холестерол.
