Вече и баба знае, че най-актуалната социална мрежа в момента е TikTok, а тенденциите там се раждат и разпространяват за часове. Една от последните такива е чаят от маруля, който много от потребителите твърдят, че им помага да спят.
@shapla_11 if you can’t sleep, try this #lettucewater #insomnia #lifehacks #fyp
Monkeys Spinning Monkeys - Kevin MacLeod
Една от първите споделили го е Shapla_11, а видеото й вече има над 7.2 милиона гледания. Тя добавя и ментов чай към запарените листа маруля за вкус и десет минути по-късно твърди, че наистина й се е доспало и си ляга.
От IFLScience решават да проверят възможно ли е този вид салата наистина да има такъв ефект и краткият отговор е: "Не". Заблудата вероятно е тръгнала от научно изследване от 2017 г., което проверя връзката между консумацията на семена от салата ромен и заспиването при мишките.
Самите опити се състоят в даване на седативи на мишките в комбинация със семената, за да се види дали се променя продължителността на съня им. Семената и листата на салатата ромен съдържат лактуцин, който е възможно да има такъв ефект.
@lizzymwong Reply to @nissaa.l what sorcery is this!!!! #lettucetea #lettucewater #whyamitired
original sound - Lizzy Wong
От IFLScience обаче уточняват, че на мишките са били дадени между 80 и 160 мг екстракт, който при човек със средно тегло около 62 кг. би трябвало да се равнява на почти 10 гр. - нещо, което няма как да постигнем със заливането на марулята с гореща вода.
Според Центъра за изучаване на съня към Колумбийския университет, най-вероятно TikTok потребителите, "заспали" след чая от маруля, страдат от плацебо ефект.
