Умело подбрана храна и упорити физически тренировки - това е рецептата на R&B певицата Риана за набавяне на енергия.

Предпочита плодовете цели и не пропуска нито една от ценните им съставки. Енергията на витамините пък набавя чрез любимите си фрешове от портокал.

За да поддържа кожата си в идеално състояние, водата и сока от боровинки са неизменна част от дневното й меню. Певицата залага на червената напитка заради доказания й благотворен ефект - боровинките крият много антиоксиданти и са чудотворци за разграждането на холестерола.

Пуканките и ядките също са сред любимите й храни - богати са на белтъчини и въглехидрати, витамини А, B и желязо, и са полезни при големи натоварвания.