Всички знаем, че отказването на цигарите въобще не е лесна задача. За мнозина е мисия невъзможна, а онези, които приключат веднъж завинаги с вредния навик, често се сблъскват с друг проблем - напълняването.
Според ново проучване, публикувано в списание Drug and Alcohol Dependence, основният виновник за трупането на излишни килограми е нашият мозък. Именно от него идва апетитът ни към преработените храни, с които сивото ни вещество се опитва да запълни празнотата, която оставя никотинът, след като спрем да пушим.
Точно това е бил фокусът на въпросното изследване - да открие топлата връзка между липсата на никотин, консумацията на продукти с високо съдържание на сол, мазнини и захар и как реагират облекчаващите стреса рецептори на опиоидната ни система.
Източник: iStock
Резултатите от проучването доказва, че бившите пушачи наблягат повече на нездравословните храни, особено на по-калоричните, за да се справят с негативния ефект и дистрес, които често съпътстват процеса на отказване от цигарите.
Освен това стресът често е причина за пристрастяването към продуктите, богати на мазнини и захар, напомнят още от Eat This, Not That!. Доказано е и друго - нездравословната храна може да причини рязко освобождаване на допамин в мозъка, подобно на наркотичните вещества, какъвто е и никотинът, всъщност.
