Проблемите със съня тревожат все повече хора в световен мащаб. На тази негативна тенденция обаче може да се повлияе. И то с помощта на един лесен, достъпен и дори приятен метод.
Става дума за овлажнител за въздух, който има невероятната способност да подобрява качеството ни на сън. От Cosmopolitan обясняват накратко защо.
Устройството добавя влага във въздуха, като това улеснява дишането - особено полезно при запушен нос или други респираторни проблеми. А спокойното дишане ни помага да спим по-добре. Овлажнителите се оказват ефективни и при синузит, кървящ нос, напукани и сухи устни.
Може да звучи дори и невероятно, но в случай на хъркащ партньор в леглото до нас, тези джаджи могат да бъдат спасение. Функцията им тук е да намалят количеството на алергени и прах във въздуха, които често причиняват неприятно шумния навик.
Но дори и това да не е случаят, употребата им у дома може да бъде единствено в полза - особено през зимните месеци, когато времето навън и въздухът в затворените помещения е най-сух.
