Средата на август сме, а температурите не спират да гонят нови рекорди. Безспорно това лято ще измести предишното като най-горещото в историята, а ние се чудим как да намерим спасение от горещините. Ако имаме климатик в офиса или у дома, значи проблемът ни е решен. Но при липсата на този уред, трябва да сме малко по-изобретателни.

Постоянната жега - как се отразява на здравето ни

Може ли човешкото тяло да се адаптира към жегите

Проблемите, които постоянната жега може да причини на тялото и здравето ни

Затова от Daily Mail събраха няколко лесни, но ефективни трикове, за които не ни трябва много подготовка, но ще успеем да разхладим дома си с някой и друг градус. Ето как точно.

Купи с вода

Ако ги поставим на различни места в дома ни, това, в комбинация с лек вятър, може да създаде приятен, разхлаждащ бриз. А ако затворим очи за момент, можем дори да си представим, че сме на морето.

Прозорци и врати

Ако искаме да съхраним градусите вкъщи максимално ниски, не бива да се изкушаваме да отваряме прозорците през деня. По-добре те да останат затворени, а завесите или щорите - дръпнати. Така ще намалим навлизането както на горещ въздух, така и на слънчеви лъчи, които да нагреят всичко в стаите.

Тук просто взимаме пример от живеещите по Средиземноморието, които са свикнали с жегите и се крият от тях и с дървени кепенци на прозорците.

Снимка 678783

Източник: iStock

А в горещите дни да очакваме движение на въздуха между стаите е просто загубена кауза. Затова по-добре да държим и вратите затворени и така тази стая, която попринцип е по-хладна, ще си остане така. Ако имаме стая със северно изложение, то тя е нашето спасение.

Вентилатори

Те са често използван уред за охлаждане, но винаги трябва да имаме едно наум с тях и да не ги поставяме така, че да духат директно срещу нас. Освен това употребата им повишава нивото на прах и алергени във въздуха вкъщи, затова е добре да почистваме по-често, докато ги използваме, или да се сдобием и с пречиствател за въздух.

Освен това вентилаторите могат да предизвикат симптоми, подобни на тези от климатиците - най-често изсушаване на кожата, очите и лигавиците, затова е важно да помислим и за влажността в помещенията.

Снимка 678784

Източник: iStock

10 идеи как да задържим дома си по-хладен в жегите

10 идеи как да задържим дома си по-хладен в жегите

Когато климатикът не е опция, интериорният дизайн влиза в действие

Електроуреди

Всеки от тях излъчва топлина, когато е включен, затова е добре да намалим максимално тяхната употреба през горещите дни. Разбира се, няма как да се лишим от хладилника, но пък от телевизора можем. Добра идея е да изключим от контакта и всички уреди, които не използваме.