Когато говорим за сауни, повечето хора автоматично се сещат за Финландия - родината на горещите дървени стаички, където парата и тишината са начин на живот. Но в едно ново международно проучване се случи нещо изненадващо: световната столица на сауните вече не е в Скандинавия, а в... Рига, Латвия.

Сауна, кръвно налягане, стрес и какви са ползите от взимането на сауна

7 ползи от сауната

Сауната може да направи чудеса за тялото ни

Да, точно така. Според данни, събрани от платформата SpaSeekers, латвийската столица е получила впечатляващ сауна рейтинг от 90/100 - най-високият сред 172 града в света. Хелзинки остана едва на трето място, след Кошице, Словакия.

Какво прави Рига толкова специална? Оказва се, че градът има богата и жива сауна култура, дълбоко вкоренена в местния начин на живот. Тук сауната не е просто място за разпускане - тя е ритуал, преживяване, почти философия. Много от сауните в Рига съчетават вековни традиции с модерни елементи - от дървени къщички на брега на река Западна Двина до луксозни спа комплекси с ароматерапия.

Посетителите обожават този стил - близо 9% от всички онлайн отзиви за уелнес в града споменават именно сауните, а средната им оценка е над 4 от 5. Комбинацията от гореща пара, студена вода и социална атмосфера създава нещо наистина запомнящо се.

Ритуали за сън от целия свят - сауна, топло мляко и билки за по-добра почивка

Малки тайни за сън от целия свят

Какво ли не правят хората за една добра почивка

И смятаме, че това е някаква модна прищявка - добре е да помислим пак. Все повече хора откриват, че редовното посещение на сауна подобрява здравето, намалява стреса и зарежда тялото с енергия. В Латвия това отдавна не е "уикенд глезотия", а част от културния ритъм.

Снимка 721887

Източник: iStock

Наред с Рига, в топ 10 са още Клуж-Напока в Румъния, Сейнт Хелиър, Джърси, Прищина в Косово, Лийдс във Великобритания, Подгорица в Черна гора, Будапеща в Унгария и Сараево в Босна и Херцеговина.