За преобладаващата част от хората, единственото време, в което си позволяват да махнат всички дрехи от себе си е това прекарано под душа. Или пък ако правят онова доста изпотяващо, но пък толкова приятно нещо в леглото.
Но ако човек успее да преодолее табуто на голотата, ще открие, че това да остане понякога без дрехи носи много позитиви. При това не само за тялото, но и за ума и душата.
Какви могат да бъдат ползите от това да захвърлим дрехите
Много хора не харесват тялото си и изпитват неудобство от него, дори срам. Но да махнем понякога дрехите сами пред себе си и да се вгледаме добре в тялото си, всъщност може да ни помогне да преодолеем тези чувства. И ако приемем телата си такива, каквото са - с отпуснатия корем, стриите и всички останали недостатъци, това ще ни направи по-уверени. При това и в много аспекти на живота. А увереността е секси.
Източник: iStock
Голотата може да е в помощ и на нашето здраве за подсилване на имунната система. Защото колкото повече предпазваме тялото си от досега с микроби и бактерии, за което дрехите допълнително спомагат, всъщност толкова повече увеличаваме податливостта си към заболявания.
Доказано е и, че като излагаме по-голяма част от кожата си на слънце, спомагаме за усвояването на повече количество от така полезния витамин D. Който, освен всичко останало, влияе положително и на настроението.
Разголването на кожата, особено в областта на шията, където се съхраняват "добрите" мастни клетки, помага в борбата с "лошите" мазнини, което води до повече здраве и дори сваляне на килограми. Оставянето на кожата "да диша" ще подсили естествената ѝ способност за детоксикация. Хубаво е да се знае, че тесните дрехи и синтетичните тъкани задушават кожата, което води до обриви и запушени пори.
Източник: iStock
Тесните дрехи не са в полза на мъжете и по отношение на фертилитета. Освобождаването от дрехите спомага за поддържането броя на сперматозоидите и качеството на спермата. Изборът да спим голи помага не само за по-добрия сън, но и увеличава либидото.
И наред с всичко останало - голотата премахва стреса, пише Stars Insider. Когато се прибираме вечер след тежък работен ден и сваляме дрехите си, слой по слой, сякаш символично "премахваме" и деня от себе си. Така по-пълноценно навлизаме в личното си пространство и се отпускаме, далеч от ангажименти и служебни задачи. И ако се чувстваме заседнали в рутината, да останем понякога голи насаме със себе си е един фантастичен начин напълно да се изключим от обществото и постоянните му норми и изисквания.
