Доста хора около нас страдат по лятото. Честно казано, малко им се чудим, защото есента и зимата си имат своите и чар, и красота, които вървят и с толкова възможности да сме сред природата. Все пак човек е активен не само през топлите месеци от годината, нали!
И въпреки че студът през зимните месеци не предполага толкова движение в ежедневието ни, това не означава, че не губим също толкова течности, колкото и в жегите.
Губим, разбира се, но за по-дълъг период от време. Затова и не бива да пренебрегваме хидратацията, дори когато навън духа зверски и трупа сняг като за последно.
Източник: iStock
В тези условия пиенето на няколко литра вода на ден не е чак толкова лесна задача, колкото изглежда на пръв поглед. Вижте няколко лесни начина, с които да си набавяме необходимото количество вода, дори през зимата на mybody.bg.
