Мадона винаги изглежда перфектно и това се дължи на специалния й режим. Тя казва, че е против крайностите и затова в продължение на много години спазва здравословен начин на хранене и се придържа към макробиотичната диета, като не забравя за всекидневната физическа активност.
Тази сложно звучаща диета се основава на консумирането на пресни зеленчуци, морски продукти и задължително малко зърнени храни. За предпочитане е да са печени, а не пържени. Консумирането на хляб, мляко и месо обаче е строго забранено. Според певицата този начин на хранене не само помага за поддържането на здравословно тегло, но и за снемане на стреса. Ако преминете на такъв вид хранене, за две седмици ще загубите 2 кг, съветва Мадона. Според много специалисти загубата на тегло по време на такъв вид диета е трайна, но е много важно правилата на режима да се спазват стриктно.
