Разхлаждащи, сладки, тръпчиви, кисели, алкохолни или безалкохолни - коктейлите са най-доброто предложение за питие на плажа. Оказва се обаче, че един коктейл се равнява по калории на една кифла или на няколко филийки хляб.
В един микс има поне 50 гр. твърд алкохол, което са поне 100 калории. Това обаче не е най-големият проблем.
Източник: iStock
Най-много калории има във фрешовете, безалкохолните, ликьорите и захарта, които се добавят в питиетата. Когато всичко се смеси заедно става абсолютна калорийна бомба.
Според диетолозите едно Мохито например се равнява на половин парче шоколадова торта.
Така с приемането на 3-4 коктейла за една вечер си гарантираме количествотото калории, които приемаме с огромна порция храна.
Но не се ограничавайте от вкусните напитки. Животът е кратък, така че се забавлявайте като ги съчетаете с танци или с фитнес на следващата сутрин.
