По-бързото ходене на възрастните хора удължава живота, гласи 5-годишно изследване на австралийската болница "Конкорд".
Идеалният вариант за възрастните е да ходят със скорост 5 км в час или 1,36 метра в секунда, показва изследването им, за което съобщава "Сидни морнинг хералд".
Учените изследвали ходенето на 1 705 души над 70 години. В групата от хора, които се движели със скорост 0,88 метра в секунда са били фиксирани 266 смъртни случая.
В същото време не е имало нито една смърт сред хората, които се движели по-бързо. Според докторката Даниела Ниджидик това доказва положителния ефект от бързото ходене върху здравето на човека.
БГНЕС
