Колкото и абсурдно да ви се струва една от причините за наднормено тегло е... голямата чанта. Има много жени с повече мазнини, натрупани от едната страна на тялото заради абсурдно големите им чанти. С течение на времето лошата поза, провокирана от тежката чанта, води до неравномерно разпределение на мастната тъкан. Това също така активира мускулите повече от едната страна и създава мускулен дисбаланс. Не носете тежка чанта, тъй като това засяга и позата, и фигурата ви. Носете чантата си ту на едното рамо, ту на другото. Това ще намали болките в гърба, раменете и врата.

Изкуственият тен също може да ви изиграе лоша шега в извайването на фигурата. В продължение на години се смяташе, че изкуственият тен ще ни направи по-слаби и привлекателни. Всъщност той увеличава телесното тегло в дългосрочен план. Учени от Швеция откриха, че химикалите, известни като фталати, които се съдържат в лосионите за тен, ни правят по-склонни към напълняване и увеличават два пъти риска от диабет. Фталатите стимулират тялото да съхранява мазнини в областта около стомаха, защото нарушават хормоналния баланс и така увеличават телесното тегло.

Жените, които непрекъснато превключват между домакинската работа, грижите за децата, работата и прочие, са предразположени също към напълняване. Просто намалете скоростта и не се чувствайте длъжна да сте като машина. Заетостта оказва влияние върху избора на храна. Когато сте толкова заети, че не можете да мислите трезво, е много по-вероятно да изберете нездравословни храни. Сладките изкушения нарушават нормалните нива на кръвната захар, което води до умора, а по-голямото количество кафе залива тялото ви с хормона на стреса кортизол. Не консумирайте храна, докато се разсейвате с нещо друго - телевизия, списания, вестници. В противен случай ще дъвчете неправилно и ще погълнете по-големи количества, което ще доведе до подуване на корема.

Тесните клинове могат да направят мускулите мързеливи, което води до слаби мускули на корема и краката. Освен това те пречат на нормалната кръвна циркулация и предразполагат към появата на целулит.

и не на последно място - високите токчета. Те са една от причините за появата на коремче, тъй като променят стойката и стомашните мускули. Носенето на много високи обувки ви кара да накланяте таза напред, което води до появата на неприятната издутина. Освен това високите токчета отслабват коремните мускули.