Принцеса Даяна може и да е преживяла огромно сътресение в живота си след раздялата с принц Чарлз, за сметка на това бързо успява да си стъпи на краката, благодарение на съсредоточаването върху здравословния начин на живот.
Някогашният й личен готвач Дарън Макгрейди, работил за кралското семейство от 1982 г. до 1997 г., разказва в своя YouTube канал каква е била любимата закуснка на лейди Ди, която тя консумира в продължение на години.
След като посещава клиника за здравословни навици в Швейцария, тя се връща с рецептата за bircher muesli или мюсли, приготвени за закуска от предната вечер. Според Макгрейди, когато Даяна се върнала в двореца, му казала: "Дарън, искам това за закуска всеки ден".
Източник: iStock
Накиснати от вечерта овесени ядки
Ето какво представлява закуската, приготвяна от готвача:
- Накисвате овесени ядки в прясно изцеден портокалов сок и ги оставяте в хладилник през нощта.
- Добавяте кисело мляко, мед и лимонов сок.
- Настъргвате ябълка Honeycrisp (вероятно ще се получи и с друг сорт)
- Добавяте боровинки и орехи, като гарнирате с тях и отгоре.
Според Макгрейди, когато той започнал работа при Даяна през 1993 г., тя вече била активна поддръжничка на 119 благотворителни организации и тренирала три пъти седмично. Тя му казала: "Ти поемаш грижата за мазнините, а аз - за въглехидратите във фитнеса." Рецептата за мюсли от вечерта се е превърнала в нейния основен избор за закуска, почти две десетилетия преди да стане модерна.
Източник: iStock
Вариант с праскови и бадеми
Дори след толкова години, влиянието на принцеса Даяна се усеща не само чрез благотворителността и обществената ѝ дейност, но и в детайлите на нейния личен и здравословен начин на живот, пишат People.
