Книгата "Методът " /"БОП - Благодаря, Обичам, Прощавам"/ на Бойка Николас е едно кратко, разбираемо и максимално опростено практическо ръководство, което ни съветва как да бъдем щастливи.
Трябва да се научим да прилагаме седем кратки "формули на мислене", чрез които да преодоляваме вътрешното си недоволство и проблемите, да се препрограмираме, да се справяме с болезнените спомени и травми, да се обичаме, да разбираме другите и да прощаваме.
Авторката е свела своята изстрадана и практическа житейска мъдрост до седем "формули-стъпки", които ако бъдат приложени ни гарантират душевен мир и трайни резултати по отношение на духовното ни развитие - като върховна мисия в нашия живот.
Самата тя е разбрала, че има два пътя в живота си - или да се промени, като промени начина си на мислене или да бъде нещастна!
Затова пречистена чрез катарзиса на върховно страдание, създава тази книга - практически наръчник със седем мисловни "формули" за забързаното ни ежедневието, който ни е необходим, за да се справим с трудни и стресови ситуации.
Книгата е мисловен и емоционален тренинг за всеки ден, всяка ситуация и всеки човек, за да бъдем не само успешни, но и щастливи, като заменим вътрешното напрежение с равновесие, ако искаме, разбира се...
