Статии свързани с упражнения
6 лесни упражнения със стол, с които намаляваме мазнините по корема
Подобряват мобилността и укрепват мускулите
преди 2 седмици
1665
-
4 упражнения, които ни помагат да предотвратим загубата на мускулна маса след 45
преди 1 месец
Тези упражнения със собствено тегло можем да правим и...
-
Топ 3 тренировки, с които горим мазнините по корема най-ефективно
преди 1 месец
И доколко ефективни са упражненията за корем
-
Тези 10-минутни упражнения са еквивалентни на един час тренировка
преди 2 месеца
Какво означават "тренировъчните закуски"
-
3 упражнения, които да правим редовно за дълголетие
преди 3 месеца
Фокусирани върху изграждането на силно, подвижно и здр...
-
Как характерът ни може да определи най-подходящата за нас тренировка
преди 3 месеца
Ново проучване предлага по-различен подход към избора...
-
4 упражнения, с които да проверим дали тялото ни е в добра форма
преди 4 месеца
И каква е връзката на функционалните тренировки с дълг...
-
Кога да тренираме, за да поддържаме балансирани нива на кръвна захар
преди 6 месеца
Отговорът може и да ни изненада
-
4 начина да превърнем ходенето в пълноценна тренировка
преди 6 месеца
Разходката изобщо не е за подценяване
-
-
Упражненията, с които да се справим с безсънието
преди 7 месеца
Защото с него идват и редица други проблеми
-
-
Как Джейн Фонда поддържа форма и на 87
преди 9 месеца
Актрисата споделя какво е същото и какво се е променил...
-
Ежедневните дейности, които ни помагат да намалим риска от деменция
преди 10 месеца
Какво показват резултатите от ново проучване
-
5 начина да направим дома си по-здравословно място
преди 11 месеца
Условията в закритите пространства също влияят на здра...
-
Как само 5 минути на ден могат да повлияят положително на високото кръвно
преди 11 месеца
Голямото въздействие на малките промени
-
5 спортни зали за детски фитнес и занимания на закрито в София
преди 11 месеца
Забавления за студените месеци и не само
-
И след три деца - как Иванка Тръмп поддържа перфектна форма
преди 11 месеца
И важната стъпка, с която е променила всичко
-
-
-
Упражненията, които да правим, за да удължим живота си
преди 1 година
Ето кои тренировки се оказаха ключови за дълголетието
