Все по-често говорим за важността на съня по отношение на здравето на мозъка. Когато спим, достатъчно продължително и достатъчно дълбоко, това му дава възможност да се "рестартира" и да се прочисти от вредните плаки, които всъщност са причинител на невродегенеративните заболявания.
А ново изследване на учени от Washington University School отново доказва, че промените в циркадните ритми влияят пряко на здравето на мозъка и паметта при мишки с доказан Алцхаймер. И така с блокирането на специфичен протеин, наречен REV-ERBα, свързан с вътрешния ни часовник, може да се постигне забавяне на процеса на невродегенерация.
Въпросният протеин помага на тялото ни да регулира на ежедневна база циклите на метаболизъм и възпаления. Сред функциите му е да влияе на нивата на молекулата (NAD+), която е от съществено значение за метаболизма, производството на енергия и възстановяването на клетъчно ниво. Намаляването й е пряко свързано със стареенето на мозъка и невродегенеративните промени.
Източник: iStock
Човешкият мозък е наистина сложна машина
Освен това се смята, че протеинът REV-ERBα може да намали количеството на тау протеина, който уврежда мозъчните тъкани и води до диагнозата. Установява се и обратната връзка - че заболяването оказва негативен ефект върху циркадните ритми, с което и върху редица процеси в организма ни като цяло и в мозъка в частност.
Затова се смята, че именно стабилизирането на циркадните ритми може да бъде основен подход, с който да се намали значително риска от развитието на невродегенеративното заболяване или поне да се забави прогресирането му. Защото 82 гена, свързани с болестта на Алцхаймер, са под влиянието именно на тези ритми.
Източник: iStock
Може и да има начин да се предпазим от диагнозата
С експериментите с генномодифицирани мишки, от които се взимат проби всяко денонощие се доказва, че натрупаните амилоидни плаки влияят на нормалната, ритмична активност на различни гени в два от най-важните вида мозъчни клетки - микроглия и астроцити.
Първите играят ролята на борци на имунната система и премахват отлаганията в мозъка, а вторите отговарят за връзката между невроните. И когато циркадните ни ритми са нарушени, се нарушава и тяхното правилно функциониране. А вместо да спрат напълно, те създават още по-голям хаос в мозъка ни.
Неведнъж науката е доказвала, че именно проблемите със съня са най-честният предвестник на проблемите с паметта. И именно те могат да забързат тези промени. Това не е особена изненада, защото циркадните ритми всъщност контролират около 20% от човешкия геном, в това число различни физиологични функции, дейността на имунната система, храносмилането, както и циклите на сън и събуждане, обяснява Science Daily.
