Чели сме за какви ли не процедури, терапии и скъпи кремове, които ни обещават гладка и сияеща от живот кожа. Не всеки може да си ги позволи обаче, а и често резултатите за далеч от обещаните. Има обаче лесен и съвсем безплатен начин, с който да подобрим състоянието на кожата си.

Снимка 402196

Източник: iStock

Това е сутрешният масаж. Трябват ни само допълнителни 5 минути, които да посветим на лицето си. След сутрешното му почистване и тонизиране нанасяме подхранващо масло и започваме да масажираме нежно лицето, като движението винаги е отдолу нагоре. Може да го правим с пръсти или ролер от нефрит или розов кварц.

Снимка 346332

Източник: iStock

Така напрежението намалява, помагаме на лимфния дренаж и подобряваме циркулацията на кръвта. Резултатът е като след час в козметичен салон, но напълно безплатен. Да не забравяме, че ако искаме сияеща кожа, трябва да следим диетата ни да е балансирана, а движението - достатъчно.